Kom in de maand oktober SAMEN afvallen en krijg beiden 2 dagen geheel cadeau!

Ik had eigenlijk de verwachting met een eigenwijs iemand te maken te krijgen

Via een reclame van Straight Away op de televisie kwam ik terecht bij EenGoedGewicht. Ik was mijn hele leven al blootgesteld aan allerlei diëten en had al veel meegemaakt. Mijn glucose was aan de hoge kant en de diabetesverpleegkundige wilde mij al medicatie voor gaan schrijven. Maar eigenwijs als ik ben liet ik dat niet zo maar gebeuren. Ik trok op tijd aan de bel en liet die beste dame wel eens zien, dat het ook anders kon. En dat het anders kon, dat lees je hier!

Ik had eigenlijk de verwachting met een eigenwijs iemand te maken te krijgen die mij wel even zou vertellen wat ik allemaal verkeerd deed. Dat was bij Inge totaal niet het geval. Als ze mij al wilde overtuigen dat ik iets moest veranderen, bracht ze het alsof het mijn eigen idee was: ze hield mij een SPIEGEL voor!

Het afvallen gaat op een makkelijke manier, je hoeft niet 2 maaltijden per dag te koken. De begeleiding van Inge is geweldig motiverend. Heerlijk om zo iemand als een stok achter de deur te hebben. Ik raad het iedereen aan! Inge gaat mee in je eigen verhaal. Het komt erop neer, dat we op een gegeven moment in gesprek zijn, waarbij Inge ineens iets benoemt wat ik eigenlijk zelf heb gezegd. Inge schudde mij wakker door te zeggen: dit en dat zeg je net zelf, dus waarom probeer je dat niet op die manier?
Het heeft mij geholpen 17 kilo kwijt te raken!
Dank je wel lieve Inge!

Een dikke 10!

Deze kan wel weg 😉

Via Facebook kwam ik terecht bij EenGoedGewicht. Een oud-collega van mij heeft jaren geleden het programma van Straight Away ook gevolgd en ik zag bij haar goed resultaat.
Ik wilde me graag jonger voelen en fitter. Ik had last van hartritmestoornissen en had vaak hoofdpijn. Daarnaast waren mijn ouders afgelopen zomer 50 jaar getrouwd en ik wilde graag iets leuks aan zonder alles te verbergen!
Nou, ik kan je vertellen, DAT is gelukt. Ik voel me nu echt super goed! Veel meer energie, geen hoofdpijn meer en vooral mijn hartritmestoornissen zijn veel minder geworden! Mijn streefgewicht was 70 kilo. Ik ben geëindigd op 73 kilo en voel me daar prima bij, daar was het om te doen. Ook Inge adviseerde mij hierin om dit gewicht op peil te houden, omdat dit bij mij past.

Inge was voor mij die welbekende STOK achter de deur! Als het even minder ging was Inge er weer om mij op het goede spoor te zetten. Zij gaf mij altijd weer de motivatie om door te gaan. Ook het resultaat van wat te zien was op de weegschaal motiveerde mij weer om door te zetten.
MOEILIJKE momenten heb ik zeker ook gehad! Maar door de POSITIEVE begeleiding lukte het mij om de knop altijd weer snel om te zetten!

Kortom, Inge krijgt een dikke 10 van mij! Ik zou iedereen aanraden naar haar toe te gaan om de kilo’s vaarwel te zeggen! De begeleiding is SUPER! De producten zijn lekker! En het resultaat is FANTASTISCH: 19 KILO!!!!

Mijn leven is totaal veranderd!

                        

Mijn leven is totaal veranderd

Door een collega kwam ik in aanraking met Straight away. Door stress, emotie en gewoon omdat ik er klaar mee was, was in juni bij mij letterlijk de ‘maat’ vol. Het kon echt niet langer.

Via internet kwam ik terecht bij coach Inge van Een Goed Gewicht. Vol goede moed en een hoop motivatie ging ik naar de eerste intake. De eerste intake die mijn leven totaal veranderde. De wekelijkse weegmomenten waren voor mij een stok achter de deur. Naast het wegen en meten is er daadwerkelijk iemand die naar je luistert en je begrijpt. Iemand waarmee je een goed gesprek kunt voeren en die je niet afkeurt op de fouten en misstappen die je maakt tijdens het afvallen. Iemand die liefdevol naar je luistert en goede moed geeft voor de komende week. Dat is mijn coach.

“Naast het wegen en meten is er daadwerkelijk iemand die naar je luistert en je begrijpt”

Ideale maaltijden
Naast het diëten sport ik drie keer in de week. De combinatie van krachttraining met cardio zorgde ervoor dat ik geleidelijk afviel en zeer weinig overtollig vel overhield. Daarnaast zijn de maaltijden ideaal als je veel reist tussen werk en huis, zoals ik doe.

Het is eindelijk gelukt!
Ik ben blij dat ik deze keuze voor mezelf heb gemaakt. Binnenkort bouw ik af met het dieet, maar ik ga ik nog steeds graag naar mijn weegmomenten. Met het Straight away dieet en mijn coach Inge haar hulp is het eindelijk gelukt!

Het verhaal van Kitty

Untitled design (2)

Elk jaar stond ik op 1 januari op de weegschaal, beseffende dat het jaar weer voorbij was en het afvallen weer niet gelukt was en vaak het tegenovergestelde had plaatsgevonden. Elk dieet heb ik wel geprobeerd, nooit is het me gelukt om mij van mijn overgewicht een goed gewicht te krijgen. Mijn gezondheid kreeg ook een knauw van het overgewicht, ik was vaak moe en lusteloos. Mijn schildklier bleek ook nog eens traag te werken, waardoor afvallen nog moeilijker was.

(meer…)

Het verhaal van Wim

Beste mensen, laat duidelijk zijn, eerst was er licht.
Zonder licht groeit er niets Ook wij groeien niet, want er is niets te eten.
Kunnen we niet te zwaar worden. Ergo geen zware dieren of mensen.
Zijn we meteen op datgene aangeland waar ik het over wil hebben.
Verleden jaar hoorde ik van mijn vriend Hans Verver dat hij een dieet had om moeiteloos af te vallen.

(meer…)

Ietje, 76 jaar, 10 kilo lichter en een vernieuwde levensstijl

1 april was ik voor het eerst bij Inge. Bij een lengte van 1.63 m woog ik 76 kg. Zelfs voor een vrouw “op leeftijd” vond ik dat toch wat te veel. Dus oké, Inge, 10 kg eraf, dan oog ik toch nog vrouwelijk en krijg ik ook al mijn broeken en rokken weer dicht.

Met een tas vol shakejes en repen ging ik naar huis én met een streng vingertje van Inge: denk erom wat je eet en in alcohol zitten toch wel heel veel calorieën, al is het maar één glas per dag. Oké, in de vakantie af en toe een glas…. schrale troost!

(meer…)

Het verhaal van Jose

Iedere avond naar bed gaan met het voornemen: “morgen begin ik met afvallen” en dat jarenlang zonder dat het daadwerkelijk lukt. Ik wilde het zo graag en toch bleef ik hangen in mijn bovenmatig eetgedrag. Op een dag, terwijl ik me net weer had laten verleiden tot het eten van allemaal lekkere dingen, viel de folder van Straight Away op de deurmat. Mijn eerste reactie was: weer een dieetvorm met dure producten. Echter, toen ik las dat ik begeleid zou worden door iemand die bij mij in de buurt woonde, dacht ik: die stok achter de deur heb ik nodig.

(meer…)

Afval race……Mireille

10991055_788935937852159_5413030497866514307_n
Twee jaar geleden ben ik gestopt met hardlopen, had door een opleiding die ik volgde er voor mijn gevoel geen aardigheid meer in.
Nou dat heb ik lichamelijk wel gemerkt. Als je gewend bent 2 keer per week hard te lopen en de nodige hardloopwedstrijden te doen maar geen grote fysieke beweging meer…..
In 2 jaar tijd ging mijn gewicht naar de 78 kilogram. Nou moet ik er wel bij vertellen dat het mij ondanks het sporten wat ik gedaan heb nooit onder de 72 kilo ben geweest.

(meer…)